Jekk ħsibt li għandek bżonn biss tippakkja ħarsien mix-xemx għal vaganza fuq il-bajja, erġa 'aħseb: skond il - Daily Mail’s Georgia Diebelius , int f’riskju għal ħruq mix-xemx kull darba li titla ’fuq ajruplan.

Staqsejna lil Dr. Doris Day, dermatologu fi New York City u awtur ta ' Tinsa l-Facelift, li qal ukoll Ivvjaġġar + Divertiment qarrejja x'għandhom ifittxu fil-ħarsien mix-xemx, biex jiżnu dwar is-suġġett. Fi kliemha, jista 'jkun ta' tħassib.

Il-fatt hu li t-titjir b’30,000 pied [għal 60 minuta] jista ’jkun perikoluż daqs 20 minuta f’sodda għall-ikkunzar, qal Day.

Jekk tikkunsidra li, waqt li tivvjaġġa f'altitudni moderata, int kważi sitt mili eqreb lejn ix-xemx milli kieku tkun lounging poolside fil-livell ta 'l-art, huwa faċli li tara kemm jista' jkun ta 'ħsara dik ix-xemx mit-tieqa ta' l-ajruplan tiegħek.

Filwaqt li l-ħġieġ jimblokka r-raġġi UVB standard, ir-raġġi UVA aktar ta 'ħsara jistgħu xorta jgħaddu minnhom. Issa nafu li t-tulijiet tal-mewġ kollha tar-radjazzjoni ultravjola huma karċinoġeni magħrufa, qal Day. Espożizzjoni biżżejjed twassal kemm għal tixjiħ prematur kif ukoll għal kanċer tal-ġilda.

Ħadd m'hu f'riskju akbar mill-piloti, li— il New York Times irrappurtati — għandhom inċidenza magħrufa ogħla ta 'kanċer tal-ġilda. L-esperti jissuspettaw li dan jista 'jkun dovut għal ħin ta' titjir regolari u estiż quddiem tieqa kbira.

Anki jekk int ħdejn tieqa żgħira (u probabbilment tqatta 'ħafna inqas ħin fis-sema minn piloti), huwa importanti li tieħu prekawzjonijiet waqt li tkun qed tivvjaġġa. Fortunatament, m'għandekx għalfejn tastjeni mis-sit tat-tieqa għal kollox.

Żomm il-blinds 'l isfel meta tista', u ilbes protezzjoni mix-xemx li hija spettru wiesa 'u speċifikament tgħid protezzjoni UVA, qal Day. (Tista 'tiċċekkja wħud mill-ħarsien mix-xemx favorit tagħna hawn.) Hemm ukoll suppliment ta' drugstore msejjaħ Heliocare li jagħti ftit protezzjoni UV [addizzjonali]. Ma tissostitwixxix il-ħtieġa għal ħarsien mix-xemx, iżda tista 'tipprovdi protezzjoni żejda.

Jekk int flyer frekwenti u għadek imħasseb dwar l-arloġġ ta 'wisq sigħat ta' dawl tax-xemx fuq ajruplan, ikkunsidra li tmur għas-sit tan-nofs.

Melanie Lieberman hija l-Assistent Editur Diġitali fi Ivvjaġġar + Divertiment. Segwiha fuq Twitter u Instagram fuq @melanietaryn .