Hemm xi ħaġa iktar sodisfaċenti milli tidħol fis-sodda wara ġurnata twila? Fl-aħħar tibda saqajk, isserraħ rasek fuq imħaded tar-rix, u titkaxkar taħt kutra - ah, dik hija l-hena. Sfortunatament, astronawti ma jsibux li jgawdu l-kumdità ta 'sodda vera meta jkunu fl-ispazju. U sfortunatament, m'hemmx ħafna preparazzjoni li astronawta tista 'tagħmel minn qabel biex tipprattika l-irqad fil-mikrogravità. Dak fejn iċ-chat ma 'xi ħadd li fil-fatt għamilha huwa utli.

L-eks astronawta Scott Kelly qatta '520 ġurnata fl-ispazju, u għalhekk huwa pro meta jiġi biex jaqbad xi Zs fil-mikrogravità. U raqad fi pjuttost ftit postijiet mhux tas-soltu oħra, ukoll - f 'yurt fil-kamp bażi ta' Mount Everest, taħt il-baħar f'laboratorju taħt l-ilma, u anke f'kabina tal-jet tal-ġlied. Huwa saħansitra kiteb ktieb tat-tfal dwar tiegħu esperjenzi ta 'rqad fl-iktar postijiet mhux tas-soltu, imsejħa ' Goodnight, Astronawta . '

Tkellimna ma 'Kelly dwar l-irqad fl-ispazju, sabiex tkun lest meta tkun imiss lilek li tniedi (li jista' jkun hekk kif din is-sena, jekk tirbaħ dan il-vjaġġ b'xejn fl-ispazju ). Hawn dak li għandek bżonn tkun taf.

1. Il-kwartieri ta 'l-irqad huma skomdi.

L-ispazju mhuwiex spazjuż kemm tista 'taħseb, partikolarment fejn tidħol il-kamra tas-sodda tiegħek. Fuq l-Istazzjon Spazjali Internazzjonali (ISS), l-astronawti jorqdu fi kwartieri tal-ekwipaġġ li huma bejn wieħed u ieħor id-daqs ta ’kabina tat-telefon. Iżda dik il-kabina ċkejkna hija lussu meta mqabbla maż-żona ta 'l-irqad fuq ix-shuttle spazjali. 'M'għandekx żona privata fejn torqod. Intom kollha torqdu flimkien, kull fejn tkun, 'tgħid Kelly, li tellgħet fuq żewġ missjonijiet tax-shuttle qabel ma tmur lejn l-ISS. 'Allura, jekk xi ħadd iqum biex imur il-kamra tal-banju, tismagħha.'

U jekk tkun imħasseb dwar il-klawstrofobija fi kwartieri skomdi bħal dawn, tajjeb, probabbilment ma tagħmilx il-qatgħa biex issir astronawta fl-ewwel post. 'Meta ġejt magħżul [biex inkun astronawta], huma jagħtuna test biex naraw jekk kellniex klawstrofobija,' tgħid Kelly tat-taħriġ tiegħu fin-NASA. 'Huma jġiegħluk titkaxkar f'ballun f'din il-borża tal-gomma ħoxna b'żipp tqil. Huma jpoġġu monitor tal-qalb fuqek, jagħmlu zip up, imbagħad imbuttak ġo closet. U ma tkunx taf kemm kellek żmien twil hemmhekk. '

2. Probabbilment int se taqbeż is-sensazzjoni ta 'kutra u mħaded.

Meta tkun fl-ispazju, ma tkunx tista 'tgawdi dik is-sensazzjoni rilassanti li tidħol orizzontali, minħabba li m'hemmx biżżejjed gravità biex iżżommok mimdud ċatt fis-sodda. L-astronawti fil-fatt jorqdu f'boroż ta 'l-irqad marbutin mal-ħitan, u għalhekk ma jgħumux f'nofs il-lejl. Iżda hemm modi kif tagħmel l-esperjenza ta 'l-irqad tiegħek kemmxejn simili għal kif tidher hawn fid-Dinja.

'Ħajjitna kollha, norqdu bil-kutri, u tħoss dik il-pressjoni. Allura, meta m'għadx għandek dak, tħossha xi ftit fard, 'tgħid Kelly. Biex jimita dik is-sensazzjoni, huwa uża bungee cords biex iwaħħlu mal-art. Fir-rigward li timtedd rasek fuq investi, Kelly sabet soluzzjoni wkoll. 'Eventwalment, jien kont norqod b'rasi tip ta 'Velcroed għal kuxxin, u għalhekk iħoss li rasek qiegħda kontra l-investi,' jgħid.

3. Skond il-vettura spazjali tiegħek, l-affarijiet jistgħu jsiru storbjużi u jleqqu.

M'hemm l-ebda ħoss fl-ispazju, imma hemm ħafna ħoss ġewwa l-vettura spazjali. 'Ix-shuttle spazjali huwa qawwi, u għalhekk nilbes tappijiet tal-widna,' tgħid Kelly. 'U jkolli maskra fuqha. Anki jekk għandek sfumaturi tat-twieqi fuq it-twieqi, ix-xemx fl-ispazju hija tassew qawwija, u tidħol minnhom. '

Ftakar, il-vetturi spazjali jduru madwar id-Dinja b’veloċitajiet oerhört għoljin - l-ISS tidħol b’17,100 mil fis-siegħa - li jfisser li l-astronawti jistgħu jaraw 15 jew 16-il sunrise kuljum, inkluż matul il-perjodu ta ’rqad tagħhom. Fortunatament, fuq l-ISS, il-kwartieri tal-ekwipaġġ individwali joffru ftit iktar privatezza, u jagħmluha aktar faċli biex timblokka d-dawl. Huma wkoll insonorizzati biex jippermettu irqad aktar serħan.

4. F'altitudnijiet ogħla, tista 'tara' wirjiet tan-nar 'meta għajnejk huma magħluqa.

Filwaqt li l-ISS jduru madwar 254 mil 'il fuq mill-wiċċ tad-Dinja, it-Teleskopju Spazjali Hubble jdur fl-għoli ta' 340 mil. Xi missjonijiet tax-shuttle spazjali, inkluża waħda mill-Kelly, laħqu din l-altitudni ogħla. 'F'dik l-altitudni, ikollok ħafna aktar raġġi kożmiċi li jħallu impatt fuqek, u tista 'tarahom b'għajnejk magħluqa,' tgħid Kelly. 'Huma bħal ftit flashes ta 'dawl fil-kamp viżiv tiegħek. Dak qed ifixkel. '

L-astronawti ilhom jirrappurtaw dan il-fenomenu mill-era Apollo, u filwaqt li x-xjenzati mhumiex 100% ċerti x'jikkawżah, kien magħruf li għandu impatt fuq l-abbiltà ta 'rqad ta' astronawti.

5. Tista 'torqod verament tajjeb meta terġa' lura lejn id-Dinja.

'Jiena nsib li norqod ħafna aħjar milli kont qabel issa li m'għadnix naħdem fin-NASA jew fil-militar,' tgħid Kelly, u spekulat li raġuni waħda tista 'tkun nuqqas ta' stress relatat max-xogħol. Li tkun astronawta huwa xogħol pjuttost intens, wara kollox.

U fil-fatt, l-iljieli ta 'rqad ta' Kelly f'dawn il-jiem jistgħu jkunu dovuti għat-taħriġ ta 'astronawti tiegħu aktar milli għat-titjiriet spazjali tiegħu. 'L-unika ħaġa li sibt taħdem fin-NASA kienet li ħafna drabi kont kronikament bil-jet lag minħabba li jkollna taħriġ madwar id-dinja kollha,' tgħid Kelly. 'Meta n-nies jistaqsuk' Ħej, x'inhi l-iktar parti diffiċli dwar it-taħriġ biex tkun astronawta? ' Jien ngħid li huwa l-jet lag. '

Iżda minħabba l-pandemija, Kelly tkun kuntenta li tissaporti l-jet lag għal darb'oħra sabiex tieħu vaganza. 'Jien nimmissja l-ivvjaġġar,' jgħid. 'Ladarba din il-pandemija tkun spiċċat, raġel, jien se nieħu vantaġġ minn dan.'