Nefħa li ma tonqosx wara ftit sigħat wara t-titjira u t-tkomplija ta 'attività normali tista' tkun dovuta għal xi ħaġa aktar serja, bħal embolu tad-demm (magħruf ukoll bħala trombożi tal-vina profonda). Sinjali oħra ta ’din il-kundizzjoni jinkludu nefħa li sseħħ biss f’riġel wieħed, jew hija akkumpanjata minn uġigħ fir-riġlejn. Fittex attenzjoni medika immedjata jekk ikollok xi wieħed minn dawn is-sintomi.

Xi vjaġġaturi għandhom ifittxu parir ta ’tabib qabel ma jtiru, speċjalment dawk li għandhom riskju akbar ta’ emboli tad-demm . Kalzetti tal-kompressjoni jistgħu jgħinu biex itaffu l-effetti, filwaqt li riċetta għal żmien qasir għal dilwenti tad-demm tista 'tipprevjeni t-tagħqid. F'sitwazzjonijiet speċifiċi, tabib jista 'jirrakkomanda li ma ttir xejn.

Għall-maġġoranza l-kbira tal-flyers, madankollu, l-għekiesi u s-saqajn minfuħin mhix ħaġa kbira. Qum, iċċaqlaq, ixrob l-ilma, iċċekkja ma 'ġismek, u kkuntattja tabib jekk meħtieġ. U, filwaqt li dan jista 'jkun ovvju, ftakar li qatt ma jweġġa' li tilbes żraben komdi.