Bħala mudell okkupat, attriċi u influwenti - bi 3.4 miljun segwaċi fuq Instagram - Olivia Culpo ħafna drabi tivvjaġġa 'l bogħod u wiesa'.
Hija marret għall-Ġimgħa tal-Moda ta 'Pariġi f'Settembru fejn waqfet mill-wirjiet ta' Redemption u Balmain, u f'Ottubru kienet fi New York biex tgħin tiftaħ l-istudjo l-ġdid tal-marka tal-fitness P.Volve & s f'Soho. U bħala devot ta 'workout, l-eks rebbieħa ta' Miss USA ma tħallix skeda impenjattiva (jew jet lag) tfixkel ir-reġimi ta 'saħħa jew sbuħija tagħha.
Tissuġġerixxi s-sħubija tagħha mal-fitness studio li joffri wkoll workout streaming on-demand u minbarra l-klassijiet tagħhom fi New York City.
'Inhobb P. jduru għaliex hija kollha dwar tiġbid u toning tal-muskoli, 'qalet. 'Dan it-taħriġ huwa dwar it-titwil u nħobb dik id-dehra għat-tip ta' ġisem tiegħi. Il p.ballun timmira lejn iż-żoni ta 'ġewwa u ta' barra tal-koxxa verament tajjeb. Ma taħsibx li qed tiċċaqlaq daqshekk, u allura l-għada int imdejjaq daqshekk! '
Ivvjaġġar + Divertiment tkellmet mal-mudell dwar xi wħud mit-tricks tagħha biex tibqa 'f'saħħitha waqt li tivvjaġġa, dak li tagħmel biex iżżomm il-ġilda tagħha taħt kontroll wara rikba twila bl-ajruplan, u l-unika ħaġa li assolutament ma tistax tivvjaġġa mingħajrha.
Olivia culpo Olivia Culpo | Kreditu: Getty Images
T + L: Tivvjaġġa ħafna għax-xogħol. Kif tibqa 'b'saħħtu meta r-rutina normali tiegħek tkun imfixkla?
Jien tort : L-ivvjaġġar jista 'jkun daqshekk diffiċli biex iżżomm l-għajxien b'saħħtu tiegħek imma huwa importanti li tipprattika kollox bil-moderazzjoni. Żgur li nista 'nikseb jet lag maġġuri u saħansitra daqsxejn nostalġiku meta nivvjaġġa ħafna. Sibt li jekk nirdoppja l-konsum tal-ilma tiegħi —inkluż li ninkorpora l-ilma tal-ġewż tal-Indi għal aktar idratazzjoni - u nagħmel workout fil-fatt inħossni aħjar. Jiena nista 'mmur lejn il-ġinnasju tal-lukanda biex inħaddem ftit u nixxef P. jduru mela qed noqgħod attenwat. Oh, u nħobb inżur is-spa tal-lukanda u l-kamra tal-fwar!
T + L: Għandek xi tricks kbar ta 'kura tal-ġilda għal meta tkun qed tivvjaġġa?
Jien tort : Huwa daqshekk importanti li żżomm ir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek waqt li tkun qed tivvjaġġa. jien nuża Laura Mercier ikkulurit SPF u Proteini Vitali Trab tal-Collagen. Ġilda tiegħek tista 'titħawwad jekk tkun qed iżżomm ma' rutina sakemm tivvjaġġa, u mbagħad taqleb għal dak kollu li għandek fi fliexken tad-daqs tal-ivvjaġġar. Jieħu żmien twil, iżda ta 'min jittrasferixxi l-prodotti tiegħek fi fliexken tal-ivvjaġġar jekk m'intix qed tiċċekkja borża. Jekk qed tiċċekkja borża (jew tnejn) imbagħad ippakkja kollox!
T + L: Kif tinkorpora l-prattiki tal-benessri tiegħek f'ħajtek meta tivvjaġġa jew sempliċement meta jkollok skeda super impenjattiva?
Jien tort : Kultant huwa dwar li tisma ’lil ġismek u tagħżel li torqod aktar waqt li tkun qed tivvjaġġa aktar milli taħdem barra jew viċi versa. Jien dejjem nivvjaġġa b'tagħmir ta 'workout u nħobb il-P.volve p.ballun u p.band allura nista 'nagħmilha minn kullimkien, f'kull ħin. Il-motto ġenerali tal-ħajja tiegħi huwa l-moderazzjoni. Hemm żmien biex [taħdem] sabiex inti tista 'wkoll tagħmilha faċli għalik innifsek. Hemm żmien għall-irqad hekk poġġi maskra ta 'l-irqad u tirrilassa. U hemm żmien biex toħroġ u timxi madwar belt ġdida u tipprova xi ikel ġdid. Ibbilanċja kollox bl-aħjar mod li tista '.