Studji wrew li l-infiq biss 20 minuta fin-natura jistgħu jtejbu l-burdata u l-benesseri tiegħek. Imma mhux kulħadd għandu l-ħin u l-aċċess għal ambjenti naturali, allura l-att li tisma 'n-natura jista' jkun ta 'benefiċċju wkoll.

Anke jekk tieħu biss ħin biex tieħu pawża mix-xogħol, xogħol, xogħol, u l-affarijiet l-oħra kollha li rridu nagħmlu f'ġurnata jista 'jġiegħlek tħossok aktar rilassat. L-esperti jissuġġerixxu li jieħdu waqfa solida b'attività rilassanti. Li tagħlaq għajnejk u timmaġina li qiegħed fuq bajja f'Maui, il-banek tan-Nil fl-Eġittu, jew fl-Alpi Svizzeri tinstema 'bħala l-ħaġa perfetta li tagħmel.

Sabiex jagħżlu l-ħsejjes serħan il-moħħ tagħhom, Unify Cosmos uża dejta dwar il-volum ta ’tfittxija biex issib l-iktar postijiet ta’ rilassament mfittxija fid-dinja, u ħolqot esperjenza unika li hija bħal taħlita ta ’jet setting lejn id-destinazzjoni favorita tiegħek u tieħu ġurnata spa kollha f’daqqa.

Għal aktar informazzjoni jew biex tiċċekkja l-playlist sħiħa tal-ħsejjes, żur il-websajt Unifika l-websajt ta 'Cosmos .

Andrea Romano huwa kittieb freelance fi New York City iżda issa jinsab mentalment fir-Riviera Franċiża. Segwiha fuq Twitter @theandrearomano.