Julianne Hough jaf l-idoneità. U hekk kif nidħlu fl-2021, l-attriċi u żeffiena - li forsi rajt fuqu Niżfnu Bl-Istilel jew America’s Got Talent - jaf li l-workouts fid-dar huma importanti daqs qatt qabel. Fil-fatt, Hough huwa l-fundatur ta ' Kinrgy , programm tal-fitness li jiffoka moħħok, jimmodifika ġismek u jaqbad ħajtek. Biex tgħin biex il-forma ssir aktar faċli din is-sena, Hough ingħaqad ma 'FitOn , pjattaforma tal-fitness diġitali b'xejn b'aktar minn 6 miljun membru, biex toffri workouts esklussivi li tista 'tagħmel fil-living room tiegħek biex tagħti bidu għas-sena l-ġdida tiegħek. Saħansitra aħjar, bil-FitOn Party int u sa 15-il ħabib tista 'tingħaqad ma' Hough virtwalment għal eżerċizzju ta 'sejħa bil-vidjo diretta direttament fuq l-app

Biex tibda l-2021, Ivvjaġġar + Divertiment tkellmet mal-istilla Footloose biex titgħallem aktar dwar kif qed tippjana li tieħu ħsieb is-sena l-ġdida, kif ilkoll kemm aħna nistgħu nibqgħu b’saħħithom u tajbin id-dar u waqt l-ivvjaġġar, u fejn qed toħlom li tmur ladarba jkun sikur li tagħmel dan.

T + L: Kif tħoss li fl-aħħar tkun barra mill-2020?

Julianne Hough: Hekk kif nirrifletti fuq din is-sena li għaddiet, ovvjament iż-żminijiet ta ’sfida għandhom it-tendenza li jkunu minn ta’ quddiem f’moħħi, imma hekk kif noqgħod fil-kwiet ta ’dawn il-mumenti u nċedi moħħi lil ġismi, taħtu kollox, hija l-forza qawwija ta’ gratitudni. Gratitudni għal saħħitna u għas-sigurtà tal-komunità tagħna li tħobb u tagħti appoġġ. Nispera għall-2021!

X'inhuma l-miri u r-riżoluzzjonijiet tiegħek għall-2021?

Biex tkompli ssib modi biex tikkonnettja mal-ħbieb u l-familja tiegħi, anke jekk virtwalment. Jien grat ħafna għall-komunità Kinrgy inkredibbli li nħolqot din is-sena li għaddiet - Jiena ħerqan li nikber u nikkollega fl-2021.

Kif jista 'FitOn jgħin lin-nies jilħqu l-għanijiet ta' saħħa tagħhom stess din is-sena?

Jekk kien hemm xi ħaġa li wrietna l-2020, kien li n-nies jixtiequ konnessjoni anke meta ma jkunx possibbli li nkunu flimkien fl-istess spazju fiżiku. Kif app tal-fitness diġitali b'xejn , FitOn huwa sieħeb kbir biex jgħin jistabbilixxi l-intenzjonijiet u jagħti bidu għas-sena l-ġdida bil-varjetà wiesgħa ta 'klassijiet biex tħejjik lest u żżommok motivat matul l-2021. Huwa sabiħ li tkun tista' taħdem mal-ħbieb, u ma 'FitOn Party tista' attwalment tistieden sa 15-il ħabib biex jingħaqdu miegħek għal workout fi grupp miegħi permezz ta 'sejħa bil-vidjo diretta eżatt fuq l-app.

Għandek xi pariri biex tibqa 'f'saħħtu u b'saħħtu waqt li tivvjaġġa?

Inħobb niżgura li naqta 'ftit ħin għalija nnifsi biex naħdem, anke jekk ikun biss 20 minuta jew hekk. FitOn huwa kbir għax huwa simili li jkollok aċċess għal fitness studio kollu fil-pala ta 'idejk.

Fejn tittama li żżur ladarba jkun sigur li terġa 'tivvjaġġa liberament?

Jien kont qed immut biex immur Messiku - Inħobb inżur Tulum, Chable, u Merida. Jidher tant sabiħ u mimli kuluri vibranti u arkitettura inkredibbli. Inħobb inżur il-Fdalijiet Maja waqt li nkun hemm.

Hemm xi ħaġa li sempliċement ma tistax tivvjaġġa mingħajrha ?

Inħobb li jkolli ftit toolkit ta 'self care. Numru wieħed: ilma, ilma, ilma! Inħobb ukoll nivvjaġġa bi ktieb u ġurnal. Inħeġġeġ lili nnifsi biex inkompli nikber u nitgħallem, u dejjem ikolli post fejn nieħu nota tal-ħsibijiet u l-ideat kollha tiegħi. Fl-aħħarnett, ma nistax nivvjaġġa mingħajr xi tip ta 'ftit kit ta' meditazzjoni - kemm jekk ikun xi palo santo, kristalli, jew iż-żjut essenzjali tiegħi, dejjem ikolli xi ħaġa li żżommni nħossni ertjat.

Tanner Saunders huwa l-Editur Diġitali Assoċjat ta ' Ivvjaġġar + Divertiment. Bħalissa qed jaħdem fuq il-forma fiżika tiegħu.